서울에 거주하는 미취업 청년이라면 월 50만원씩 최대 6개월 받을 수 있는 2026 서울 청년수당 신청이 시작되었습니다. 서울시는 올해 총 2만 명 의 청년을 선발해 구직 활동을 지원할 예정입니다. 청년수당은 단순한 생활비 지원이 아니라 취업 컨설팅, 멘토링, 진로 탐색 프로그램 까지 제공하는 대표적인 청년 지원 정책입니다. 이번 글에서는 지원 대상, 신청 방법, 지급 금액, 사용 방법 까지 자세히 정리했습니다. 신청 기한과 인원이 제한되어 있어 늦게 신청하시면 혜택을 받지 못합니다. 청년수당 신청하러 가기 ■ 2026 서울 청년수당 지원 내용 지원금 : 월 50만 원 지원기간 : 최대 6개월 최대 지원금 : 총 300만 원 선발 인원 : 약 20,000명 지원 방식 : 체크카드 포인트 지급 또한 참여자는 다음과 같은 성장지원 프로그램 도 함께 이용할 수 있습니다. 1:1 취업 컨설팅 현직자 멘토링 AI 자기소개서 작성 교육 기업 탐방 및 직무 체험 취업 특강 및 진로 탐색 프로그램 ■ 신청 기간 2026년 3월 6일 오전 10시 ~ 3월 13일 오후 4시 신청 기간이 짧기 때문에 반드시 기간 내 신청해야 합니다. ■ 서울 청년수당 지원 대상 다음 조건을 모두 충족해야 신청할 수 있습니다. 서울시 거주 청년 만 19세 ~ 34세 최종학력 졸업 후 미취업 상태 가구 중위소득 150% 이하 ※ 제대군인은 복무기간에 따라 최대 만 37세까지 신청 가능 또한 다음 조건도 신청 가능합니다. 주 30시간 이하 근로자 3개월 이하 단기 근로자 ■ 신청 제외 대상 서울 외 지역 거주자 재학생 및 휴학생 주 30시간 초과 근로자 국민취업지원제도 참여자 청년월세지원 참여자 희망두배 청년통장 참여자 기초생활수급자 및 차상위계층 과거 청년수당 참여자 ...
운동만 해도 연 5만 원 지급! 2026 튼튼머니 신청방법 총정리
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2026년부터 운동하면 포인트를 지급받는 정부 지원 제도가 본격 시행됩니다. 문화체육관광부와 국민체육진흥공단(KSPO)이 운영하는 스포츠활동 인센티브 ‘튼튼머니’ 사업입니다.
만 4세 이상 국민이라면 누구나 참여 가능하며, 연간 최대 5만 포인트까지 적립할 수 있습니다. 적립한 포인트는 스포츠상품권, 건강용품, 병원·약국 등에서 사용 가능합니다. 예산 소진 시 조기 종료될 수 있기 때문에 늦게 신청하시면 혜택을 받지 못하실 수도 있습니다.
✔ 튼튼머니란? (스포츠참여 포인트제)
튼튼머니는 체력진단과 스포츠활동 참여 시 포인트를 적립해 스포츠시설 등록, 스포츠용품 구매, 병원·약국 등에서 사용할 수 있는 국민체육진흥공단의 스포츠 복지 서비스입니다.
- 적립 기간: 2026년 2월 23일 ~ 11월 30일
- 전환 기간: 3월 말 ~ 12월 20일
- 전용 앱 출시: 3월 말 예정
※ 예산 소진 시 조기 종료될 수 있으므로 적립 후 즉시 전환하는 것이 유리합니다.
✔ 튼튼머니 적립 기준 및 한도
✔ 대상: 만 4세 이상 스포츠활동 참여 국민
✔ 연간 최대: 50,000포인트
① PLAN (체력진단)
- 국민체력100 온라인 운동코칭 참여
- 1,000P (최대 1회)
② DO (스포츠활동)
- 체력증진교실, 스포츠시설, 운동앱 연계 활동
- 1회 500P
- 주 5회 / 연간 최대 100회
③ CHECK (체력개선)
- 간편 체력측정: 2,000P (최대 4회)
- 국민체력100 체력측정: 2,000P (최대 2회)
✔ 주 5회 운동 달성 시 특별포인트 500P 추가 지급
✔ 튼튼머니 신청방법
1️⃣ 앱 출시 전 (~3월 말)
- 국민체력100 홈페이지 접속
- 회원가입 및 로그인
- QR코드로 스포츠시설 인증
2️⃣ 앱 출시 후 (3월 말 이후)
- ‘튼튼머니’ 전용 앱 다운로드
- 회원가입 및 로그인
- 운동 시작 전 QR 인증
- 30분 운동 후 종료 QR 인증
- 자동 포인트 적립
⚠ 하루 1회, 주 5회까지만 인정됩니다.
✔ 포인트 사용 방법
① 제로페이 스포츠상품권
- 1,000P 단위 전환
- 스포츠용품, 약국, 병원 사용 가능
- 온라인: sports.zeropaymall.com
- 유효기간 5년
② 삼성생명 슬리머니
- ‘더헬스’ 앱에서 전환
- 슬리mall에서 건강·운동용품 구매
- 유효기간 제한 없음
③ 문화상품권 (14세 미만)
- 5,000P 단위 신청
- 검토 후 1개월 내 모바일 발송
✔ 이런 분들은 꼭 신청하세요
- 헬스장, 필라테스, 수영장 이용 중인 분
- 아이 체육활동을 시키는 학부모
- 병원·약국 이용이 잦은 분
- 건강관리 앱을 사용하는 분
운동만 해도 정부가 보상해주는 제도는 흔치 않습니다.
✔ 문의처
📞 전화: 02-410-1414
💬 카카오채널: 스포츠활동 인센티브(튼튼머니)
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